Еще пять самых низкокалорийных продуктов для вашего рациона:
1. Грейпфруты — лучший низкокалорийный перекус, богатый витаминами С, А и В, а также клетчаткой, выводящей из организма шлаки и токсины и ускоряющей процесс похудения. Смузи и коктейли на основе грейпфрута зарядят вас энергией на целый день и подарят хорошее настроение. Ну, а грейпфрутовый свежевыжатый сок можно с уверенностью назвать главным весенним напитком. От 40 до 100 калорий на 100 граммов продукта.
2. Свекла — мощный антиоксидант и самый важный для здорового кроветворения продукт. Свеклу можно смело отнести к диетическим продуктам: корнеплод содержит регулирующие жировой обмен вещества и около 50 калорий на 100 граммов. Обязательно добавьте этот полезный овощ в свой рацион.
3. Морковь. Найдется не так много людей, которые назовут морковь своим любимым продуктом. Между тем, потрясающие рецепты с ней способны переубедить кого угодно. Взять хотя бы рецепт карамелизированной моркови с чили. Такое блюдо станет питательным ужином для всех, кто следит за здоровьем и фигурой. Тем более что в ста граммах моркови содержится всего 45 калорий.
4. Красная фасоль. Весна — не время забывать и о белковой составляющей рациона. Лучший источник растительного белка с низкой калорийностью (93 калории на 100 грамм) — красная фасоль. Из нее получаются как отличные горячие блюда, так и легкие салаты: рекомендуем приготовить оригинальный салат с красной фасолью, кукурузой и апельсином.
5. Простой картофель содержит в своем составе витамин С, витамины группы В, полезный крахмал, а также минералы, способствующие снижению давления. Если приготовить его правильно (запечь в кожуре, например), картофель становится диетическим низкокалорийным продуктом — всего около 80 калорий на 100 граммов.
Добавление низкокалорийных продуктов в рацион часто связано с желанием похудеть. Но не следует забывать, что снижение веса должно быть безопасным! ОМНИФАЙБЕР содержит ингредиенты, способствующие здоровой потере веса и способные улучшить работу кишечника, нормализовать пищеварение, ускорить обменные процессы.
Узнать больше о продукции Омнилайф: http://myomnilife.ru/products/?utm_source=vk
#omnilife #омнилайф #омнилайфроссия #витамины #здоровыйобразжизни #омнифайбер
