В России любят много и вкусно готовить, как, впрочем, и есть. Что уж говорить про новогодний стол. Тут блюда выглядят особенно аппетитно и соблазнительно, а количество их иногда просто поражает. И хотя мы прекрасно знаем, что поедание всего этого выльется в большие проблемы для всего нашего организма, порой нам так трудно остановиться.
Вот несколько советов, которые помогут избежать неприятностей с пищеварением:
1) не переедайте. Излишества всегда вредны. Особенно это касается острой и жирной пищи.
2) не оставляйте еду "на потом". Доедать новогодние салаты еще несколько дней после застолья чревато острыми кишечными инфекциями.
3) подготовьте свой организм. Принимайте целебные вытяжки и соки растений, такие как Иван-чай или Алоэ Вера. Это растение - настоящая природная аптечка, способная помочь при различных проблемах со здоровьем. В частности, сок Алоэ - это чудодейственный эликсир в вопросах пищеварения. Он стимулирует производство полезных бактерий кишечной флоры, помогает быстро избавиться от токсинов и нежелательных веществ организма, способен предотвращать появление изжоги. Нет времени на поиски растения? Воспользуйтесь готовыми витаминными комплексами. Например, в продукте Алоэ Бета содержится натуральный сок алое, который способен улучшить состояние кишечника. Также в его составе присутствуют витамины Е и С (мощные антиоксиданты, защищающие организм от свободных радикалов) и полидекстроза, которая поддерживает здоровье кишечного тракта.
Приятного аппетита!
